Nuad Thai finns sedan 2019 på Unescos lista över immateriella kulturarv. Traditionen beskriver besvär genom bland annat sen-linjer och hinder för energiflöde. Det är en kultur- och behandlingsmodell; kulturarvsstatus är inte ett medicinskt effektgodkännande. [2]

Vad innebär behandlingen i praktiken?

I en studie av hälsmärta bestod thaimassageinsatsen av massage av ben och fot följd av passiv vadstretch. Jämförelsegruppen fick ultraljudsbehandling och ett längre stretchmoment. Även om båda besöken tog 40 minuter jämfördes alltså två sammansatta upplägg, inte bara massage med ultraljud. [3]

Be utövaren beskriva vilka delar av kroppen som ska behandlas och hur tryck och rörelser anpassas. Du ska kunna säga till om obehag och få trycket ändrat under sessionen. En metod behöver inte vara smärtsam för att du ska ha rätt att avstå från ett moment. [4]

Vad visar forskningen om smärta?

En systematisk översikt från 2015 fann sex kontrollerade studier om långvarig smärta. Alla rapporterade mindre smärta efter behandling jämfört med före. Sådana förändringar visar inte ensamma en fördel framför kontrollbehandlingen. Översikten efterlyste mer kunskap om långvarig nytta jämfört med kontrollvillkor och vilka patienter som kan ha hjälp av metoden. [5]

I ett försök från 2017 randomiserades 120 personer med ospecifik ländryggssmärta till ett thaimassageprogram eller ett program med ledmobilisering. Båda omfattade flera moment under fyra veckor. Smärta och funktionsnedsättning minskade i båda grupperna utan statistiskt säkerställd skillnad mellan dem. Det bevisar inte att behandlingarna är likvärdiga, och en grupp utan behandling saknades. [1]

Ett försök från 2026 med 140 personer jämförde en särskild form av thaimassage, court-type, med samma massage plus akupunktur. Båda grupperna förbättrades, men tillägget gav ingen statistiskt säkerställd fördel i de mätta utfallen. Studien prövade därmed främst nyttan av att lägga till akupunktur; den isolerar inte massagens effekt mot ingen behandling. Här har originalsammanfattningen lästs. [6]

I hälsmärtestudien från 2025 fick 60 personer en enda behandling. Båda grupperna rapporterade mindre smärta, men ultraljud med stretch gav större omedelbar smärtlindring och större förbättring av fotledens rörlighet. Uppföljningen slutade efter ett dygn. Resultatet säger därför lite om varaktig lindring eller vardagsfunktion efter en behandlingsserie. [3]

Säkerhet och när vård behövs

NCCIH beskriver allvarliga massageskador som sällsynta men rapporterade, däribland nervskada, benbrott och blodpropp. Vissa fall har gällt kraftig massage eller personer med ökad sårbarhet. Det är uppgifter om massage generellt, inte en fastställd skadefrekvens för thaimassage. Tryck och rörelser behöver anpassas till din hälsa, och medicinsk bedömning ska inte fördröjas för att prova massage. [7]

Ett nytillkommet ensidigt svullet, varmt eller ömt ben kan behöva bedömas för blodpropp. Kontakta vårdcentral eller jouröppen mottagning så snart det går vid misstanke; ring 1177 om det är stängt för hjälp att bedöma symtomen och hitta vård. [8]

Ring 112 vid misstänkta strokesymtom, exempelvis hängande mungipa, svaghet i en arm eller påverkat tal. Det gäller även om symtomen är milda eller har gått över. [9]

Utgivare och intressen

Enligt utgivarens uppgifter säljer Lundberg Selection AB inga fysiska produkter men har egna digitala finder-produkter och verktyg på homeopati.se, illnessfinder.com, remedyfinder.net, sanabit.com och webhomeopath.com. Utökade betalfunktioner på alternativmedicin.se övervägs; något beslut är ännu inte fattat. Uppgifterna lämnades av utgivaren den 6 september 2026. Dessa kopplingar redovisas för att läsaren ska kunna bedöma utgivarens intressen.

Källor

  1. Juntakarn C, Prasartritha T, Petrakard P. The Effectiveness of Thai Massage and Joint Mobilization. Int J Ther Massage Bodywork. 2017;10(2):3–8.Fulltextens metod, resultat och intressen lästa. 120 randomiserade till två program; även övningar och värme ingick.
  2. Unesco. Nuad Thai, traditional Thai massage. Kulturarvsregistrering 2019; hämtad 2026-09-09.Primärkällans kulturella beskrivning och registreringsår lästa i webbverktygets utdrag; ingen effektprövning.
  3. Somphai S et al. Randomised control trial to compare the efficacy of traditional Thai massage and ultrasound therapy for treating plantar heel pain. BMC Complement Med Ther. 2025;25(1):42.Fulltextens interventioner, resultat, finansiering och begränsningar lästa. 60 patienter, en behandling, högst 24 timmars uppföljning.
  4. American Massage Therapy Association. What to Expect at Your Massage Session. Läst september 2026.Organisationens råd om genomgång av hälsa, samtycke, tryck, täckning, klädsel och möjlighet att avbryta.
  5. Keeratitanont K, Jensen MP, Chatchawan U, Auvichayapat P. The efficacy of traditional Thai massage for the treatment of chronic pain: a systematic review. Complement Ther Clin Pract. 2015;21(1):26–32.Originalsammanfattning läst. Sex kontrollerade studier; förbättring före–efter hålls isär från mellangruppseffekt.
  6. Siriyong T, Mangkang J, Yotmadee P. Clinical efficacy of court-type traditional Thai massage and acupuncture for low back pain management: a randomized controlled trial. Explore. 2026;22(4):103450.Originalsammanfattning läst. 140 patienter; samma massage med eller utan akupunktur, inte massage mot obehandlad kontroll.
  7. National Center for Complementary and Integrative Health. Massage Therapy: What You Need To Know. Hämtad 2026-09-08.Riskavsnitt och råd om bedömning lästa; amerikanska behörighetsregler tillämpas inte i Sverige.
  8. 1177. Blodpropp i benet eller armen. Lästs 8 september 2026.Svenska symtom och råd om när och var vård ska sökas lästa.
  9. 1177. Stroke. Lästs 8 september 2026.Svenska akuta symtom och råd att ringa 112 även vid milda eller övergående symtom.