Samtalsledaren ställer öppna frågor, lyssnar, återger sin förståelse och hjälper till att tydliggöra mål. Tvekan får undersökas utan argumentation eller skuldbeläggning. Personens rätt att välja, även att inte förändra sig, ingår i förhållningssättet. Planering blir aktuell när personen är beredd. [2]

Substansbruk: jämförelsen avgör vad resultatet betyder

En Cochraneöversikt från 2023 omfattade 93 studier med 22 776 deltagare. Den prövade individuella samtal vid alkohol- eller drogbruk och inkluderade både MI och den närliggande metoden motivationshöjande behandling, MET. [3]

Jämfört med ingen insats kunde MI minska substansbruk, särskilt vid tidig uppföljning. Jämfört med enbart bedömning och återkoppling fanns en liten fördel vid medellång och lång uppföljning, med måttlig tillförlitlighet. Mot andra aktiva insatser sågs ingen säker skillnad i substansbruk. [3]

Mot sedvanlig behandling var skillnaderna små och varierade med tidpunkten. Effekten på förändringsberedskap och kvarvaro i behandling var osäker. Många studier hade metodproblem, och alkohol, olika droger och vårdmiljöer kan inte antas ge samma resultat. [3]

Fysisk aktivitet: stödprogram och själva MI-insatsen

En översikt från 2024 omfattade 97 randomiserade studier med 27 811 vuxna. Program där MI ingick gav i genomsnitt mer fysisk aktivitet och mindre stillasittande. Tillförlitligheten var låg för total aktivitet och mycket låg för mer intensiv aktivitet och stillasittande. [4]

När jämförelsegruppen fick en insats av liknande omfattning sågs däremot ingen säker skillnad. Någon kvarstående fördel efter mer än ett år kunde inte visas. Resultaten fastställer därför inte att just MI-delen gav effekten i de större programmen. [4]

En översikt från 2025 av MI utförd av fysioterapeuter omfattade nio studier med 909 deltagare. Skattningen mot en minimal insats pekade mot en liten aktivitetsökning, men osäkerhetsintervallet omfattade ingen skillnad. När MI lades till rehabilitering sågs ingen säker extra förbättring av aktivitet, livskvalitet eller uthållighet. [5]

Säkerhet, delaktighet och rätt hjälp

Ett MI-samtal ska bygga på samarbete och respekt för dina mål. Be samtalsledaren förklara syftet och hur ett eventuellt nästa steg ska passa din situation. Metoden ger inte stöd för att pressa fram ett beslut. [2]

Socialstyrelsen betonar att en plats i Metodguiden inte i sig innebär en rekommendation. Myndigheten beskriver också utbildning, handledning och återkoppling på inspelade samtal som delar av att lära sig MI. En kursbeteckning säger därför inte ensam hur samtalen genomförs. [1]

Svår alkoholabstinens behöver vårdbedömning. Kontakta genast vårdcentral eller jourmottagning vid exempelvis förvirring, hallucinationer eller skakningar och svettningar; sök akutmottagning om det är stängt. Ring 112 om personen har svår abstinens och är mycket sjuk, exempelvis med kramper. Vänta inte på ett planerat samtal. [6]

Om situationen känns outhärdlig eller du har planer att ta ditt liv ska du söka psykiatrisk akutmottagning eller ringa 112. [7]

Utgivare och intressen

Enligt utgivarens uppgifter säljer Lundberg Selection AB inga fysiska produkter men har egna digitala finder-produkter och verktyg på homeopati.se, illnessfinder.com, remedyfinder.net, sanabit.com och webhomeopath.com. Utökade betalfunktioner på alternativmedicin.se övervägs; något beslut är ännu inte fattat. Uppgifterna lämnades av utgivaren den 6 september 2026. Dessa kopplingar redovisas för att läsaren ska kunna bedöma utgivarens intressen.

Källor

  1. Socialstyrelsen. MI (Motiverande samtal). Metodguiden. Hämtad 2026-09-09.Metodbeskrivning, svensk användning, utbildning och avgränsning mot rekommendation lästa.
  2. Motivational Interviewing Network of Trainers. Understanding Motivational Interviewing. Hämtad 2026-09-09.Utbildarnätverkets beskrivning av samarbete, autonomi, samtalsfärdigheter och planering läst.
  3. Schwenker R et al. Motivational interviewing for substance use reduction. Cochrane Database Syst Rev. 2023;12:CD008063.Originalets urval, kontrollgrupper, uppföljning, GRADE, förändringsberedskap, kvarvaro och intresseuppgifter lästa.
  4. Zhu S et al. Effectiveness of behavioural interventions with motivational interviewing on physical activity outcomes in adults. BMJ. 2024;386:e078713.Originalets urval, jämförelseintensitet, tidsperspektiv, GRADE, begränsningar och finansiering lästa.
  5. Wintle E et al. Physical therapist-delivered motivational interviewing and health-related behaviour change. Braz J Phys Ther. 2025;29:101168.Originalets nio studier, effektstorlekar och intervall, rehabiliteringsjämförelse och finansiering lästa.
  6. 1177. Alkoholberoende. Hämtad 2026-09-08.Stöd och behandling samt vårdkontakt läst; svenska hänvisningar.
  7. 1177. Till dig som har självmordstankar. Uppdaterad 2024-03-26; hämtad 2026-09-08.När och var vård ska sökas, inklusive svensk akutgräns.