Vissa extrakt har förbättrat stress- eller ångestmått i försök. Nervsignalering och kroppens hormonella stressvar är möjliga vägar att undersöka. Resultaten varierar mellan mått och analyser, och olika extrakt behöver bedömas var för sig.[1][2]

Vilken nervsignal har undersökts?

Nervsystemet behöver både aktiverande och hämmande signaler. GABA deltar i den hämmande signaleringen. Ett vattenextrakt av ashwagandharot påverkade GABA-receptorer i ett experimentellt system. När receptorn blockerades hämmades påverkan.[3]

Den möjliga kedjan är rätt ämnen i extraktet → upptag och tillgänglighet vid nervvävnaden → ändrad signalering → möjlig symtomförändring. Försöket på receptorn mätte inte exponering eller verkan i människohjärnan.

Vad hände med hela extraktet och enskilda ämnen?

Receptorer från råtthjärna placerades i grodäggceller så att elektriska strömmar kunde mätas. Hela extraktet aktiverade receptorerna, medan de två prövade ämnena withaferin A och withanolid A inte gjorde det på samma sätt. En högre total withanolidhalt anger därför inte ensam denna receptoraktivitet.[3]

Vad kan ett kortisolvärde beskriva?

Stressvar omfattar signaler mellan hjärnan, hypofysen och binjurarna. Kortisol är en del av detta. En morgonnivå och reaktionen på en belastning är olika mätningar.[1][2]

Om symtom och kortisol förändras samtidigt kan hormonet bidra, men båda kan också följa av en annan process. Samtidig förändring bestämmer inte orsakens riktning. Kortisol är därför inget generellt värde att pressa ned.

Vilka symtomförändringar har observerats?

Med extraktet Shoden förbättrades den klinikerbedömda ångestskalan mer än med placebo, men inte självskattningsskalan DASS-21 säkerställt. Morgonkortisol minskade också mer. Receptorernas bidrag undersöktes inte hos deltagarna.[1]

Vilka deltog i Shodenförsöket?

Sextio vuxna med stress följdes under 60 dagar och samtliga fullföljde. Försöket från 2019 gäller detta standardiserade extrakt och de redovisade utfallen.[1]

Vad tillför ett försök med annat extrakt?

Ett 28-dagarsförsök med Ashwa.30 fann en mindre skillnad på självskattad stress. Resultatet var känsligt för vilken analys som användes. Kortisolreaktionen vid ett kallvattentest skilde sig, medan de flesta andra fysiologiska och sekundära mått inte gjorde det.[2]

Shoden och Ashwa.30 hade olika sammansättning. En mindre mängd av det ena visar inte att det är starkare eller säkrare än det andra.

Hur berodde uppskattningen på analysen?

Bland 60 vuxna uppskattade huvudanalysen skillnaden till 2,6 poäng på DASS-stress, med intervallet 0,04–5,15. Analysen av protokollföljande deltagare var inte säkerställd. Sekundära analyser korrigerades inte för många jämförelser.[2]

Vad behöver följas utöver stressbesvär?

En indisk serie beskrev åtta sjukhuspatienter med leverpåverkan efter produkter med ashwagandha som enda angivna växtingrediens. Flera hade tidigare leversjukdom; allvarlig försämring och dödsfall förekom. Det är en signal som behöver beaktas även när symtomförsök är korta.[4]

Vad kan leverfallen säga om risken?

Fem hade tidigare leversjukdom och tre avled efter akut försämring av kronisk leversjukdom. Tillgängliga produktanalyser fann inte de undersökta föroreningarna, men täckte inte varje möjlig beståndsdel. Urvalet fastställer inte skadans frekvens bland alla användare eller vilken beståndsdel som orsakat den. Författarna redovisade inga intressekonflikter; separat finansiering har inte identifierats.[4]

Frågor och svar

Innebär en högre withanolidhalt starkare påverkan på GABA?

Det kan inte utläsas ur receptorförsöket. Två isolerade beståndsdelar gav inte samma aktivering som hela rotextraktet. Ämnessammansättning och tillgänglig koncentration behöver undersökas. [3]

Visar kortisolförändringen att hela stressystemet har normaliserats?

Försöken mätte vissa hormonnivåer och reaktioner, inte hela stressystemets funktion. [1] [2]

Kan ett kort försök utan allvarliga biverkningar utesluta leverrisk?

Nej. Små grupper och kort uppföljning har begränsad möjlighet att upptäcka ovanliga skador. Fallserier kompletterar detta, men behöver i sin tur granskas för alternativa orsaker och produktidentitet. [4]

Säkerhet och försiktighet

Rådgör med läkare eller annan kvalificerad vårdgivare innan du påbörjar en alternativ behandling, särskilt vid pågående sjukdom, läkemedelsbehandling, graviditet, amning eller annat tillstånd som kan påverka lämpligheten. Texten ersätter inte en individuell bedömning.

Tyska BfR avråder särskilt barn, gravida, ammande och personer med nuvarande eller tidigare leversjukdom från ashwagandhapreparat. Myndigheten beskriver också möjlig hormonpåverkan och att en säker intagsnivå inte kunnat fastställas i bedömningen. Detta är en tysk riskvärdering, inte ett besked om svensk försäljningsstatus. [5]

Vid sköldkörtelsjukdom eller samtidig medicinering behöver den möjliga påverkan på hormoner och läkemedel bedömas före användning. NCCIH tar bland annat upp sköldkörtelhormon, lugnande läkemedel och diabetesläkemedel. [6]

Livsmedelsverket meddelade den 2 maj 2025 att tidigare information med hänvisning till en dansk bedömning tagits bort i väntan på EU-granskning. Det meddelandet ska varken återges som ett svenskt förbud eller som ett godkännande av varje produkt. [7]

Sluta ta ashwagandhapreparatet och sök medicinsk bedömning omgående om huden eller ögonvitorna blir gula, urinen mörknar eller du får nytillkomna besvär som kräkningar, buksmärta, uttalad trötthet eller aptitlöshet. Detta följer Australiens läkemedelsmyndighet TGA:s säkerhetsråd. Symtomen fastställer inte orsaken, men ska inte avfärdas som en förväntad anpassning till preparatet. [8]

Om källurval och forskningskopplingar

Arjuna Natural finansierade Shodenförsöket och levererade preparatet. Natural Remedies finansierade Ashwa.30; flera medförfattare var anställda där. Två forskare med kopplingar till uppdragsforskning medverkade i båda försöken. Forskargrupperna överlappar alltså. [1] [2]

Dessa uppgifter gör insyn i produktanalys, förutbestämda utfall och samtliga resultat särskilt relevant. De fastställer inte på egen hand att resultaten är felaktiga. Samma krav på att skilja data från tolkning gäller när en myndighet eller en forskare beskriver risker.

Ett originalabstrakt om receptoraktivitet har jämförts med två kliniska fulltexter och en fallserie. Produkt, analysval, andra möjliga förklaringar och finansiering har granskats separat. Myndighetsmaterialet används för avgränsade säkerhets- och informationsfrågor, inte som ersättning för studiernas egna resultat.

Utgivare och intressen

Enligt utgivarens uppgifter säljer Lundberg Selection AB inga fysiska produkter men har egna digitala finder-produkter och verktyg på homeopati.se, illnessfinder.com, remedyfinder.net, sanabit.com och webhomeopath.com. Utgivaren har också ett ekonomiskt intresse i artikelköp på Alternativmedicin och Sanabit. Redovisningen uppdaterades den 9 september 2026. Dessa kopplingar redovisas för att läsaren ska kunna bedöma utgivarens intressen.

Källor

  1. Lopresti AL, Smith SJ, Malvi H, Kodgule R. An investigation into the stress-relieving and pharmacological actions of an ashwagandha (Withania somnifera) extract. Medicine. 2019;98(37):e17186. [engelska]Originalets produktmetod, symtom- och hormonresultat, begränsningar och finansiering lästa.
  2. Lopresti AL et al. An Examination into the Anti-stress and Anti-fatigue Effects of an Ashwagandha Extract (Ashwa.30) in Stressed Adults. Advances in Therapy. Publicerad 13 augusti 2026. [engelska]Fulltextens produkt, primär och alternativ analys, utforskande sekundära mått samt finansiering lästa.
  3. Candelario M et al. Direct evidence for GABAergic activity of Withania somnifera on mammalian ionotropic GABAA and GABAρ receptors. Journal of Ethnopharmacology. 2015;171:264–272. [engelska]Originalabstrakt läst: receptorströmmar, blockad och isolerade beståndsdelar. Full metod- och finansieringstext inte granskad.
  4. Philips CA et al. Ashwagandha-induced liver injury—A case series from India and literature review. Hepatology Communications. 2023;7:e0270. [engelska]Originalfallseriens urval, orsaksvärdering, resultat, preparatanalys och intresseuppgift lästa; ingen incidens kan beräknas.
  5. Bundesinstitut für Risikobewertung. Ashwagandha: Schlafbeeren-Präparate mit möglichen Gesundheitsrisiken. Mitteilung 039/2024, 10 september 2024. [tyska] Åtkomst 2026-09-06.Tysk myndighetsriskvärdering: riskgrupper och begränsningar, inte svensk försäljningsstatus.
  6. National Center for Complementary and Integrative Health. Ashwagandha. [engelska] Åtkomst 2026-09-06.Myndighetens säkerhetsavsnitt om sköldkörtel, graviditet och läkemedelsinteraktioner läst.
  7. Livsmedelsverket. Livsmedelsverket omarbetar informationen om ashwagandha. 2 maj 2025. [svenska] Åtkomst 2026-09-06.Svenskt daterat meddelande om ändrad information och EU-granskning. Originalkopia och sökindex kontrollerade; direkt ny hämtning gav 403.
  8. Therapeutic Goods Administration. Medicines containing Withania somnifera (Withania, Ashwagandha). Safety advisory. 22 februari 2024. [engelska] Åtkomst 2026-09-07.Australiskt säkerhetsråd om nytillkomna symtom, avbruten användning och medicinsk bedömning; fortsatt hänvisning från TGA:s uppdatering den 7 juli 2026 kontrollerad. Ingen svensk försäljningsstatus härleds.